OM MIG

Jeg hedder Maria og er uddannet yogainstruktør.

Jeg har i yoga fundet en bevægelsesform, som jeg virkelig holder af.

Jeg har i yogaen fundet den motionsform, som jeg altid har søgt efter. Den giver mig styrke, fleksibilitet og balance kombineret med fokus på vejrtrækning, som jeg har oplevet giver mig ro og overskud.

Det er bl.a. denne kombination af mental og fysisk effekt, som har begejstret mig så meget ved at dyrke yoga og som jeg gerne vil forsøge at dele på mine yogahold.

At dyrke yoga har givet mig en helt ny forståelse af min krop.

Jeg har lært den meget bedre at kende og kan mærke mig selv i langt højere grad.

Jeg føler mig godt tilpas i min krop og er glad og taknemmelig for, hvad den hver dag gør for mig.

Yoga gør det muligt at blive stærk og smidig i et roligt tempo, hvor både krop og hoved kan følge med.

Jeg underviser med udgangspunkt i Hatha yoga, som er en rolig yogaform med tid og fokus på hver enkelt øvelse, og hvor alle kan være med.